MINDFULNESS LESSEN

Om 6 uur word ik gewekt door de gong. Opstaan, douchen en naar beneden; om 6.30 uur begint de yoga. Heerlijk! Het moment om het lichaam...

Vorige zomer ging het dan echt gebeuren; ik had me ingeschreven voor een stilte retraite van 8 dagen. Als Mindfulness docente heb ik al...